A2 Diagonal Stretch

Key Points

• Draai je voorste voet 45 graden naar buiten.
• Je achterste voet staat in lijn met je voorste hak.
• Draai eerst zover mogelijk voordat je met je hand richting je achterste hak beweegt.
• Doe deze oefening voor zowel je linker als rechterkant.
• Beweeg altijd rustig en gecontroleerd!